こんにちは、ぽんたにです！ 自己紹介にも書いているように、趣味は筋トレです。 ３年半くらい前に始めて、現在は自宅にあるベンチとダンベルでトレーニングしています。 メリットが多いのでこれからも筋トレは続けていこうと思ってます。 悩みは、衣替えで…
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